干咳怎么治最快最有效,干咳嗽吃什么好得快

　　干咳怎么治最快最有效，干咳嗽吃什么好得快大家可能都有咳嗽的经历，有些人在感冒的时候感觉咽喉感觉干燥，并且伴有剧烈的干咳。那么干咳怎么治最快最有效呢？接下来一起来看吧。

　　干咳嗽怎么治最快最有效

　　1、补充水分

　　干咳嗽患者通常还会出现声音嘶哑的情况，除了补充水分之外，还应该补充一些电解质，尤其是钾、钙等矿物质，有利于补充身体的水分。

　　2、食疗

　　干咳嗽患者吃的食物应该要清淡，多吃一些容易消化的食物，利于缓解咳嗽症状。比如萝卜、萝卜、洋葱、白菜、豆芽菜、芥菜、卷心菜、牛奶等。同时忌食盐过量，忌口，尤其是白酒、啤酒、羊肉、肥肉等。另外患者还应该多吃一些清肺利咽的食物，以便缓解症状。

　　3、多饮水

　　干咳嗽患者体内水含量增多，白细胞增多，会刺激咳嗽，导致嗓子发干，可以多喝水，少量多次。喝些盐水，既可补充因身体代谢失去的水分，又可补充因体内丢失的盐分，而体内的水主要由食物中的蛋白质组成，约占食物中的8%。因此，白细胞增多的患者可以多饮用水或吃一些蛋白质含量较高的食物，保证体内水分的补充。

　　4、喝热姜水

　　用生姜(鲜姜以纱布包裹)拧成窄条，放在锅中煮开，再加入适量白糖，趁热饮用。